裝置與配件
Mì pasta sốt cà chua với rau củ và phô mai feta
準備 15 分
總時間 40 分
8 khẩu phần
食材
-
củ cà rốt cắt miếng nhỏ1
-
củ hành tây cắt đôi1
-
nhánh tỏi1
-
dầu ô liu20 gam
-
nước400 gam
-
cà chua chín cắt làm bốn800 gam
-
sốt cà chua30 gam
-
bột súp rau củ2 thìa cà phê
-
quả ớt chuông đỏ bỏ hạt, cắt lát mỏng1
-
bí ngòi cắt lát mỏng200 gam
-
đậu Hà Lan đông lạnh hoặc tươi150 gam
-
nấm tươi thái miếng200 gam
-
phô mai feta cắt khối 2 cm200 gam
-
muối1 thìa cà phê
-
lá oregano khô1 thìa cà phê
-
cỏ xạ hương khô1 thìa cà phê
-
mì pasta khô sợi ngắn (ví dụ penne, conchiglie, fusilli)350 gam
難易度
簡單
營養價值 每 1 khẩu phần
鈉
822.3 mg
蛋白質
11.9 g
卡路里
1219.1 kJ /
290.3 kcal
脂肪
9.4 g
纖維
4.9 g
飽和脂肪
4.3 g
碳水化合物
36.6 g
更多相關食譜
Món chay
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Pasta rau củ mùa đông
無評分
Mì pasta với ragout rau củ
無評分
Cải ngồng xào tỏi
無評分
Đậu rồng xào tỏi
無評分
Nấm hấp sả
無評分
Rau muống xào tỏi
20 分
Điều xào cần tỏi
20 分
Cơm đậu phụ chiên giòn Hàn Quốc
無評分
Súp dưa chuột
無評分
Pizza bianca
40 分
Mì spaghetti aglio olio e pepperoncino
35 分
Mì pasta phô mai với bông cải xanh nướng
無評分