跳至主要內容 搜尋
Blómkálssúpa með chili og hvítlauksolíu

Blómkálssúpa með chili og hvítlauksolíu
4.5 4 評分
準備 15 分
總時間 1小時 20 分
4 skammtar
免費註冊

食材

Ofnbakað blómkál
  • blómkál skorið niður
    550 g
  • ólífuolía
    3 msk
  • túrmerik, malað
    ½ msk
  • svartur pipar
    2 hnífsoddur
Chili & hvítlauksolía
  • ferskur rauður chili skornir langsum
    2
  • hvítlauksrif
    4
  • sjávarsalt
    1 tsk
  • ólífuolía
    125 g
Súpa
  • laukur skorinn í fernt
    180 g
  • ólífuolía
    30 g
  • grænmetiskraftur, teningur
    1
  • sjávarsalt eftir smekk
  • vatn
    600 g
  • graskersfræ
    3 msk

難易度

簡單

營養價值 每 1 skammtur

蛋白質 7 g
卡路里 1587 kJ / 382 kcal
脂肪 31 g
碳水化合物 11.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Haust 8 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Shawarma salatskál

Shawarma salatskál

無評分

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

無評分

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

無評分

Fylltar paprikur með kínóablöndu

Fylltar paprikur með kínóablöndu

無評分

Kúrbítsklattar og salsasósa

Kúrbítsklattar og salsasósa

無評分

Grænmetisrúllur

Grænmetisrúllur

5.0(1)

40 分

Grænmetis bolognaise

Grænmetis bolognaise

5.0(3)

30 分

Fyllt butternut grasker

Fyllt butternut grasker

無評分

Grænmetispottréttur með chili

Grænmetispottréttur með chili

5.0(2)

35 分

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

4.3(3)

40 分

Hátíðarbaka með gráðosti

Hátíðarbaka með gráðosti

無評分

Jólaleg hnetusteik

Jólaleg hnetusteik

無評分

 顯示全部
顯示全部