跳至主要內容 搜尋
Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu
無評分
準備 20 分
總時間 1小時
4 skammtar
免費註冊

食材

  • Cheddar ostur í teningum (1-2 cm)
    100 g
  • ferskt kóríander (u.þ.b. 10 g)
  • eggaldin stór (u.þ.b. 800 g)
    2
  • ólífuolía
    20 g
  • laukur skerið í fernt
    120 g
  • hvítlauksrif
    3
  • jalapeño chili eftir smekk
    1 - 2
  • vatn
    275 g
  • maukaðir tómatar, úr dós
    400 g
  • sjávarsalt
    1 ½ tsk
  • quinoa skolað
    120 g
  • nýrnabaunir, í dós síið vökvann frá og skolið
    100 g
  • niðursoðin maís í dós síið vökvann frá
    100 g
  • grænmetiskraftur, teningur
    1
  • kóríander, malað
    1 tsk
  • malað cumin
    1 tsk
  • reykt paprika, malað
    1 tsk
  • chiliduft
    ½ tsk

難易度

簡單

營養價值 每 1 skammtur

蛋白質 13.8 g
卡路里 1268 kJ / 303 kcal
脂肪 16.8 g
碳水化合物 24.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Kínóa 8 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Shawarma salatskál

Shawarma salatskál

無評分

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

無評分

Fylltar paprikur með kínóablöndu

Fylltar paprikur með kínóablöndu

無評分

Kúrbítsklattar og salsasósa

Kúrbítsklattar og salsasósa

無評分

Grænmetisrúllur

Grænmetisrúllur

5.0(1)

40 分

Grænmetis bolognaise

Grænmetis bolognaise

5.0(3)

30 分

Fyllt butternut grasker

Fyllt butternut grasker

無評分

Grænmetispottréttur með chili

Grænmetispottréttur með chili

5.0(2)

35 分

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

4.3(3)

40 分

Hátíðarbaka með gráðosti

Hátíðarbaka með gráðosti

無評分

Jólaleg hnetusteik

Jólaleg hnetusteik

無評分

Blómkálssúpa með chili og hvítlauksolíu

Blómkálssúpa með chili og hvítlauksolíu

4.5(4)

1小時 20 分

 顯示全部
顯示全部