裝置與配件
Shawarma salatskál
準備 15 分
總時間 40 分
4 skammtar
食材
Kjúklingabaunir og pítubrauð
-
hvítlauksrif2
-
malað cumin1 msk
-
kóríander, malað1 msk
-
salt eftir smekk½ tsk
-
túrmerik, malað1 tsk
-
allrahanda1 tsk
-
engifer, malað½ tsk
-
svartur pipar½ tsk
-
cayenne pipar1 - 2 hnífsoddur
-
extra virgin ólífuolía60 g
-
kjúklingabaunir, í dós síið vökvann frá og skolið (u.þ.b. 250 g eftir tæmingu)400 g
-
rauðlaukur (u.þ.b. 180 g), í sneiðum1
-
rauð paprika í sneiðum1
-
pítabrauð (heilhveiti), skorin í 8 þríhyrninga2
Salat
-
rauðkál þunnar sneiðar150 g
-
rauðvínsedik20 g
-
rauðlaukur (u.þ.b. 60 g), í sneiðum¼
-
sumac2 tsk
-
gul paprika fræhreinsað og skorið í sneiðar½
-
extra virgin ólífuolía40 g
-
sítrónusafi50 g
-
salt1 tsk
-
blandað salat50 g
-
gúrkur skornar í þunnar sneiðar1 - 2
-
granatepli aðeins fræin (sjá ráð)1
-
mynta, fersk eingöngu blöð, rifin í sundur2 stönglar
-
steinseljulauf, fersk eingöngu blöðin, rifin í sundur2 stönglar
難易度
簡單
營養價值 每 1 skammtur
蛋白質
13 g
卡路里
2305.6 kJ /
549 kcal
脂肪
31.7 g
纖維
17.3 g
碳水化合物
44.2 g
更多相關食譜
Vor
14 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Miðjarðarhafs couscous salat
無評分
Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu
無評分
Fylltar paprikur með kínóablöndu
無評分
Kúrbítsklattar og salsasósa
無評分
Grænmetisrúllur
40 分
Grænmetis bolognaise
30 分
Fyllt butternut grasker
無評分
Grænmetispottréttur með chili
35 分
Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum
40 分
Hátíðarbaka með gráðosti
無評分
Jólaleg hnetusteik
無評分
Blómkálssúpa með chili og hvítlauksolíu
1小時 20 分