裝置與配件
Matchalı Smoothie Kasesi
準備 5 分
總時間 5 分
2 porsiyon
食材
-
avokado olgun, parçalara bölünmüş1
-
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş15 g
-
muz dilimlenmiş (1-2 cm) ve dondurulmuş315 g
-
toz matcha2 tk
-
chia tohumu1 yk
-
10 g agave şurububal10 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsiyon
鈉
16.2 mg
蛋白質
5.1 g
卡路里
1461.3 kJ /
349.3 kcal
脂肪
17.1 g
纖維
13.2 g
碳水化合物
51.8 g
您可能也會喜歡...
Demirhindi Şerbeti
13小時 30 分
Bonfileli Ravioli Çorbası
30 分
Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza
1小時
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
4小時 45 分
Limon Otu ve Zencefilli Bitki Çayı
15 分
Bademli Yoğurtlu Ekmek
1小時 20 分
Eski Kaşarlı Kabak Pizza
40 分
Parmesanlı Krakerler
50 分
Basit Granola
25 分
Yulaf Sütü
25 分
Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek
1小時 35 分
Karabuğdaylı Ekmek
2小時 30 分