裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Caruru
準備 50 分
總時間 1小時 10 分
4 porções
食材
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camarão seco50 g
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castanha-de-caju torrada sem sal100 g
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amendoim torrado, sem sal e sem a casca100 g
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coentro somente as folhas3 talos de
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salsinha fresca somente as folhas3 talos de
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água300 g
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dente de alho1
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cebola média, cortada ao meio1
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gengibre fresco2 cm
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azeite de dendê40 g
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quiabo cortado em cubos pequenos300 g
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sal mais q.b. para ajustar o sabor1 c. chá de
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vinagre de maçã1 c. chá de
營養價值 每 1 porção
卡路里
125 kcal /
521 kJ
蛋白質
4 g
脂肪
9 g
碳水化合物
11 g
纖維
4 g
飽和脂肪
2 g
鈉
300 mg
