
裝置與配件
Bolo de carne
準備 5 分
總時間 1小時 5 分
4 porções
食材
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bacon16 fatias de
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salsinha fresca apenas as folhas4 ramos de
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carne moída600 g
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ovo1
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azeite de oliva extra virgem20 g
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mix de temperos desidratados (cebola, alho e salsinha)1 c. chá de
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sal1 c. chá de
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pimenta do reino preta em pó2 pitadas de
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presunto cozido magro, fatiado100 g
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queijo muçarela fatiado100 g
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tomate médio, cortado em cubos de aprox. 1 cm1
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orégano seco1 c. chá de
營養價值 每 1 porção
卡路里
709 kcal /
2964 kJ
蛋白質
60 g
脂肪
37 g
碳水化合物
29 g
纖維
3 g
飽和脂肪
15 g
鈉
638 mg