難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Hähnchen-Geschnetzeltes mit Gnocchi
- 1 Hähnchenbrustfilet (ca. 180 g), in Streifen (1 x 4 cm)
- 10 g Öl
- 1 TL Senf
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer
- ½ TL Paprika edelsüß
- 250 g Wasser
- 200 g Gnocchi
Tomatensauce
- 100 g Möhren, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, klein
- 10 g Öl
- ¼ TL Zucker
- 20 g Tomatenmark
-
200
g Tomaten, in Würfeln (2 cm)
或 200 g stückige Tomaten - 50 g Wasser
- 1 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1627 kJ / 389 kcal
- 蛋白質
- 27 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 12 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 5.6 g
- 鈉
- 597 mg
替代食譜
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