
裝置與配件
Kibe assado
準備 10 分
總金額 1小時 20 分
8 porções
食材
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nozes50 g
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hortelã fresca somente as folhas10 g
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trigo para quibe250 g
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água600 g
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azeite q. b. para untar
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cebola200 g
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cubos de gelo10 g
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carne moída500 g
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sal1 c. chá de
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pimenta síria1 pitada de
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pimenta do reino em pó1 pitada de
營養價值 每 1 porção
卡路里
297 kcal /
1242 kJ
蛋白質
22 g
脂肪
13 g
碳水化合物
26 g
纖維
6 g
飽和脂肪
3 g
鈉
54 mg