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Kibe assado

Kibe assado
4.3 30 評分
準備 10 分
總時間 1小時 20 分
8 porções
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食材

  • nozes
    50 g
  • hortelã fresca somente as folhas
    10 g
  • trigo para quibe
    250 g
  • água
    600 g
  • azeite q. b. para untar
  • cebola
    200 g
  • cubos de gelo
    10 g
  • carne moída
    500 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta síria
    1 pitada de
  • pimenta do reino em pó
    1 pitada de

難易度

簡單

營養價值 每 1 porção

鈉 54 mg
蛋白質 22 g
卡路里 1242 kJ / 297 kcal
脂肪 13 g
纖維 6 g
飽和脂肪 3 g
碳水化合物 26 g

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