Bobó de camarão

Bobó de camarão

4.5 13 評分
準備 1小時
總時間 1小時 20 分
6 porções

食材

  • coentro fresco somente as folhas
    5 ramos de
  • cebola média, cortada ao meio
    1
  • dentes de alho
    2
  • pimenta dedo-de-moça sem sementes
    1
  • azeite de oliva
    30 g
  • camarão
    800 g
  • pimentão vermelho em cubos pequenos
    60 g
  • tomate maduro sem pele e sem sementes, em cubos pequenos
    1
  • sal mais q.b. para ajustar o sabor
    2 ½ c. chá de
  • pimenta do reino em pó
    2 pitadas de
  • mandioca crua, descascada e cortada em pedaços pequenos e sem o fio central
    350 g
  • água
    800 g
  • leite de coco
    200 g
  • azeite de dendê
    30 g

營養價值 每 1 porção

卡路里 413 kcal / 1724 kJ
蛋白質 20 g
脂肪 18 g
碳水化合物 45 g
纖維 3 g
飽和脂肪 8 g
195 mg

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