難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 ramos de coentro fresco, somente as folhas
- 1 cebola média, cortada ao meio
- 2 dentes de alho
- 1 pimenta dedo-de-moça, sem sementes
- 30 g azeite de oliva
- 800 g camarão
- 60 g pimentão vermelho, em cubos pequenos
- 1 tomate maduro, sem pele e sem sementes, em cubos pequenos
- 2 ½ c. chá de sal, mais q.b. para ajustar o sabor
- 2 pitadas de pimenta do reino em pó
- 350 g mandioca crua, descascada e cortada em pedaços pequenos e sem o fio central
- 800 g água
- 200 g leite de coco
- 30 g azeite de dendê
- 營養價值
- 每 1 porção
- 卡路里
- 1724 kJ / 413 kcal
- 蛋白質
- 20 g
- 碳水化合物
- 45 g
- 脂肪
- 18 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 195 mg
替代食譜
Sopa de carne com legumes
35min
Brigadeiro cremoso de chocolate com pistache
10min
Salpicão de frango com maçã
3h 10min
Bolo de carne
1h 5min
Quiche de cebola
1h 10min
Arroz e feijão tradicional
13h 20min
Escondidinho de carne seca
1h 55min
Empadão de frango com requeijão cremoso
1h 45min
Creme de milho verde
25min
Kibe assado
1h 20min
Casquinha de siri
40min
Escondidinho de carne
1小時 15 分