難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g sobrecoxa de frango em filé, (sem pele, sem osso), cortado em pedaços de 4 cm x 4 cm
- 1 c. chá de vinagre de maçã
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta do reino preta em pó
- 3 dentes de alho, sendo um deles amassado
- ½ pimenta dedo-de-moça, sem sementes
- 80 g cebola (aprox. uma cebola média)
- 40 g azeite de oliva extra virgem
- 40 g bacon, cortado em cubos pequenos de 0,5 cm
- 2 c. chá de colorau
- 1 c. sopa de extrato de tomate
- 2 folhas de louro seco
- 1200 g água
- 250 g arroz branco
- 1 tomate maduro, sem sementes, cortado em cubos pequenos
- 10 talos de cebolinha, picados
- 營養價值
- 每 1 porção
- 卡路里
- 3896 kJ / 932 kcal
- 蛋白質
- 84 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 54 g
- 飽和脂肪
- 13 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 454 mg
替代食譜
Bolo de milho com coco
1h 25min
Pão pizza
2小時 30 分
Broinha de milho
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Picadinho
40min
Pão de alho
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Arroz e feijão tradicional
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Empadão de frango com requeijão cremoso
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Bife a rolê com arroz ao vapor
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Brioche de parmesão
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