莓果西瓜果昔

莓果西瓜果昔

5.0 2 評分

準備 5 分

總時間 5 分

8 杯

食材

糖
70 克
新鲜罗勒叶
10 片
柠檬去皮，去籽和白色部分
2 颗
水
400 克
冷冻混合莓果
200 克
西瓜肉切块，平铺放入冰箱冷冻成块（见要诀）
300 克
白葡萄平铺放入冰箱冷冻（见要诀）
150 克

難易度

簡單

營養價值每 1 杯

蛋白質 1 g

卡路里 334 kJ / 80 kcal

脂肪 1 g

纖維 1.2 g

碳水化合物 17 g

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