難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 90 克 洋葱 ，切半
- 1 条 新鲜红辣椒 ，去籽
-
20
克 酸柑(青柠)汁
或 20 克 柠檬汁 - ½ - 1 茶匙 盐 ，适量调味
- 10 克 橄榄油
- 2 - 3 小支 新鲜芫荽 ，只取叶片
- 200 克 番茄 ，一切四块
- 500 克 牛油果(鳄梨) (2-3个)，熟透，切块
- 黑胡椒粉 ，适量调味
- 營養價值
- 每 1 一份食谱
- 卡路里
- 5283 kJ / 1263 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 128 g
- 纖維
- 36.3 g
