
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 140 g de sucre
-
500
g de fruits rouges surgelés variés
或 500 g de fruit surgelé variés -
10 - 30
g de jus de citron vert au goût
(非必選)
或 10 - 30 g de jus de citron au goût (非必選) -
2
blancs d'œufs pasteurisés (voir Conseil)
或 2 blancs d'œufs pasteurisés liquides - 100 g de fruits rouges frais variés pour la finition
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 113.9 kcal / 476.6 kJ
- 蛋白質
- 1.3 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 碳水化合物
- 28.4 g
- 纖維
- 1.8 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 11.9 mg
替代食譜
Biscuits au chocolat et à l'orange sans gluten (métrique)
2小時
Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz (Métrique)
45 分
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 分
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45 分
Crème glacée à l'érable au lait d'amandes
13小時 20 分
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 分
Mousse au chocolat et à la framboise
10 分
Limonade maison (TM5/6 Metric)
10 分
Salade de chou
10 分
Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)
55 分
Pâté chinois
1小時 30 分
Risotto au parmesan (TM6 Métrique)
30 分