
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Spitzkohl in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
-
1
Stück Ingwer, frisch walnussgroß, in dünnen Scheiben
或 ½ TL Ingwer, gemahlen - 1 Frühlingszwiebel in Stücken
- 400 g Kokosmilch (1 Dose)
- 1 EL Curry
- 500 g Wasser
- 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
- ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 20 g Zitronensaft
- 120 g Garnelen, geschält, gegart
- 1 EL Kokosraspeln
- 營養價值
- 每 1 Portionen
- 卡路里
- 259 kcal / 1074 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 20 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 纖維
- 4.1 g
替代食譜
Linsen-Orangen-Suppe
35 分
Staudensellerie-Birnen-Schaumsuppe
50 分
Wirsingcremesuppe mit Weißwein
45 分
Grünkohlsuppe mit Salami-Zwiebel-Topping
45 分
Spitzkohlcremesuppe mit Weißwein
45 分
Steckrüben-Eintopf
45 分
Cremige Kohlsuppe mit Schinken und Balsamico
30 分
Fenchel-Lachs-Suppe
35 分
Kohlsuppe mit Tofu
1小時 45 分
Rote-Bete-Eintopf
1小時 30 分
Scharfer Weißkohltopf
1小時
Blumenkohl-Curry-Suppe
45 分