難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Tellerlinsen, getrocknet
- 2500 g Wasser
- 1 TL Salz
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 338 kJ / 80 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Dinkel mit Gemüse aus dem Varoma
45min
Hirse, gekocht
45min
Dinkelkörner, gekocht
8h 40min
Vollkorn-Reissalat
55min
Geschälter Dinkel, gekocht
35min
Italienischer Linseneintopf
1h
Brauner Langkornreis, gekocht
55min
Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen
14小時
Pizza mit Reismehlteig
1h 20 min
Kichererbsen (Trockenprodukt) garen
13h 30 min
Pellkartoffeln mit Pilz-Quark
1h
Naturreis/Vollkornreis
40min