難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Cashew-Pesto
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 60 g Cashewkerne
- 30 g Basilikumblätter, frisch
- 100 g natives Olivenöl
- 1 - 2 Prisen Salz
Wurzelgemüse-Suppe
- 60 g Schalotten, halbiert
- 30 g Olivenöl
- 150 g Möhren, in Würfeln (2 cm)
- 150 g Porree, nur weißer Teil, in Ringen (1 cm)
- 150 g Knollensellerie, in Würfeln (2 cm)
- 150 g Petersilienwurzel, in Würfeln (2 cm)
-
150
g Süßkartoffel, in Würfeln (2 cm)
或 150 g Kartoffeln, in Würfeln (2 cm) - 1000 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2185 kJ / 522 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 42 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 纖維
- 6 g
- 鈉
- 631 mg
替代食譜
Indisches Gemüsecurry
50min
Ayurvedische Tomatensuppe
30min
Butternusskürbis-Ingwer-Suppe
35min
Kabeljau sous-vide mit Kartoffelstampf
1h 50min
Fermentierte Möhren
60小時 30 分
Sellerie-Möhren-Salat mit Lachs
35min
Slow Cooking Pflaumenmus
6h 30min
Hokkaido-Endo-Eintopf
40min
Möhren-Kürbissuppe mit Parmesanchips
45min
Milchreis mit Zimt
50min
Tellerlinsen (Trockenprodukt) garen
12小時 40 分
Möhrensuppe mit Zimt
40min