難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 huevos
- 30 g de leche
- 100 g de mantequilla a temperatura ambiente (en trozos pequeños)
- 100 g de harina
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de orégano seco (y un poco más para espolvorear)
- 2 cucharaditas colmadas de queso parmesano rallado
- 1 tomate seco en aceite finamente picado
- 2 filetes de anchoa en aceite finamente picados
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 250 kJ / 60 kcal
- 蛋白質
- 1.68 g
- 碳水化合物
- 3.28 g
- 脂肪
- 4.43 g
- 纖維
- 0.22 g
替代食譜
Quiche de tomate y atún
30min
Crackers de queso
2h 45min
Quiche Lorraine
50min
Dumplings de pan con parmesano y tomates secos
1h
Minicupcakes de beicon, queso y hierbas
1h 20 min
Choux de queso
1h 10min
Rollerpizza
1h
Mini pizzas al vapor
1h
Muffins de queso y verduras
35min
Mini muffins de salmón y eneldo al vapor
45min
Tartaletas de manzana y gorgonzola
45min
Coca de puerros y beicon
1h 50min