難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 - 8 cubetti di ghiaccio
- latte q.b. (circa 125-130 cadauno)
- 10 g di caffè istantaneo granulare o in polvere (vedere consigli)
- 25 g di zucchero
- 30 g di acqua calda (non bollente)
- 營養價值
- 每 1 bicchiere
- 卡路里
- 524 kJ / 130 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 3 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 77 mg
替代食譜
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15min
Mug cake al cioccolato bianco
20min
Apple smoothie
10min
Hummus
5min
Frappucino al caffè
5min
Pancakes
45min
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2h 20min
Daiquiri alla fragola
10min
Dalgona coffee alla crema di whisky
15min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10min
Pizza turca - Lahmacun
1h 10min
Green smoothie, frullato verde della salute
10min