難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1100 g d'eau
- ½ c. à café de sel, et 1-2 pincées
- 200 g de riz basmati
- 400 g de filets de poulet, sans peau, coupés en morceaux (2-3 cm)
- 1 - 2 pincées de poivre moulu
- 250 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à café de paprika en poudre
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 180 g de poivron rouge, coupé en morceaux
- 60 g d'olives vertes dénoyautées
-
½
cube de bouillon de poule
或 1 c. à café de fond de volaille maison
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1687.5 kJ / 403.3 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 43.8 g
- 脂肪
- 10.8 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 纖維
- 3.5 g
- 鈉
- 1012.3 mg
替代食譜
Sauté de dinde, sauce aux champignons
45min
Cuisse de dinde à la tomate et aux légumes
1小時 5 分
Cuisses de dinde à la moutarde, riz basmati aux champignons
1小時 15 分
Poulet basquaise
50min
Poulet à l'ail
50min
Mijoté de bœuf aux carottes
1h
Curry de poulet à la noix de coco
45min
Poulet à l'algérienne
40min
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45min
Poulet aux poivrons
55 分
Galinhada (ragoût brésilien de poulet)
45min
Cari poulet
45min