裝置與配件
Sous-vide kuřecí ballotine s omáčkou z červených paprik
準備 25 分
總時間 2小時 10 分
3 porce
食材
Náplň
-
20 gramů čerstvé pažitky, nasekané (4 cm)20 gramů čerstvého estragonu jen lístky
-
80 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
-
100 gramů ricotty
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
Kuřecí ballotine a omáčka z červené papriky
-
3 kuřecí prsa (à 180–200 gramů)
-
voda na ponoření sáčku
-
1400 - 1500 gramů vody (přibližně)
-
1 čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové)30 gramů citrónové šťávy (cca z půlky citrónu)
-
2 červené papriky napůl, bez semínek
-
4 stroužky česneku
-
40 gramů olivového oleje
-
¼ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
難易度
中等
營養價值 每 1 porci
鈉
188 mg
蛋白質
52 g
卡路里
1756 kJ /
420 kcal
脂肪
21 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
3 g
您可能也會喜歡...
Sladká chilli omáčka
25 分
Loupání česneku (s krytem mixovacích nožů 2v1)
5 分
Sous-vide roastbeef
94小時 45 分
Citrónová očka
1小時 50 分
Chlebový žitný kvásek
84小時 15 分
Sójový jogurt (veganský)
無評分
Domácí karamely
2小時
Pralinky se slaným karamelem
2小時 15 分
Pistáciová zmrzlina bez vajec
10小時 20 分
Bramborové spirálky s česnekovým dipem
45 分
Steaková omáčka
25 分
Ovocná omáčka (Coulis)
10 分