難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 gramů máku
- 180 gramů mléka
- 150 gramů smetany
- 150 gramů zralého banánu na kousky
- ½ vanilkového lusku vyškrábnutá dřeň
- 50 gramů hnědého cukru
- 1 špetka soli
- 6 žloutků
- 20 gramů rumu
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 395 kcal / 1654 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 28 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 纖維
- 0.7 g
替代食譜
Zmrzlina s příchutí borůvkového cheesecaku
14小時 35 分
Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou
1小時
Zeleninový vývar se zázvorem
4小時 15 分
Zázvorovo-banánový pudink
1小時 5 分
Chléb z rýžové mouky (bez lepku)
1小時 15 分
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
無評分
Polévka gazpacho s jahodami
40 分
Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky
10 分
Sněhová malina milkshake
10 分
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20 分
Sorbet z lesních plodů
5 分
Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy
20 分