難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 dentes de alho
- 150 g cebola cortada em metades
- 40 g azeite
- 2 - 3 c. chá de sal
- 3 c. chá de açúcar
- 3 c. chá de orégãos (非必選)
-
3
c. chá cheias de caldo de legumes caseiro
或 3 cubos de caldo de legumes esfarelado - 3000 g tomate cortado em quartos
- 300 g natas
- 6 - 12 folhas de manjericão
- 2 - 4 pés de salsa, só as folhas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 725 kJ / 173 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 12 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 950 mg
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