難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 3 Knoblauchzehen
- 30 g Öl
- 300 g Blattspinat, frisch
- 1 frische Chilischote, entkernt, in kleinen Stücken
- 1 rote Paprika (ca. 180 g), in Stücken
- 500 g Putenbrust, in Stücken (ca. 3 cm)
- 100 g Schinkenspeckwürfel
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 1 Dose Kidneybohnen (ca. 400 g), abgetropft
- 20 g Balsamico, dunkel
- 20 g brauner Zucker
- 1 ½ TL Salz
- 4 - 6 Prisen Pfeffer
- 800 g Süßkartoffeln, in Stücken
- 30 g Mehl
- 30 g Butter, in Stücken
- 1 - 2 Prisen Muskat
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2311 kJ / 552 kcal
- 蛋白質
- 31 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 22 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 纖維
- 11.1 g
- 鈉
- 1023 mg
替代食譜
Sauerkraut-Hähnchen-Auflauf
1h
Pikantes Mole-Hähnchen
55min
Süßkartoffel-Hähnchen-Gulasch
45min
Kürbis-Tomaten-Gemüse mit Bratwurstklößchen und Kartoffeln
45min
Schlemmertopf
40min
Gefülltes Hähnchen mit glasierten Kartoffeln
1h 30min
Hackfleisch-Kartoffel-Curry
50min
Putenbrust mit Honig-Senf-Marinade
30min
Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf mit Röstzwiebelkruste
1h 10min
Putenschnitzel mit Mandel-Aprikosen-Kruste und Kartoffeln
1h
Nudel-Kürbis-Auflauf mit Hackbällchen
1h 10min
Schweinefilet mit Apfel-Kürbis-Sauce
30min