
裝置與配件
Hähnchen mit Paprika und Reis
準備 10 分
總時間 1小時
4 Portionen
食材
-
Wasser1100 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Basmati-Reis200 g
-
Hähnchenbrustfilets in Stücken (2-3 cm)400 g
-
Pfeffer zum Würzen
-
Zwiebeln halbiert250 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl30 g
-
Tomatenmark1 EL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
rote Paprika (ca. 180 g), in Streifen (5 mm)1
-
Oliven, grün, entsteint60 g
-
Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht½ TL
營養價值 每 1 Portion
卡路里
403 kcal /
1687 kJ
蛋白質
29 g
脂肪
11 g
碳水化合物
44 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
2 g
鈉
1012 mg