
裝置與配件
Neue Kartoffeln mit Tomaten-Hack-Stippe
準備 15 分
總時間 50 分
4 Portionen
食材
-
Petersilie abgezupft4 Stängel
-
Knoblauchzehe1
-
Möhren in Stücken150 g
-
Wasser220 g
-
Tomatenmark100 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
Zucker½ TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Majoran, getrocknet1 geh. TL
-
Salz1 gestr. TL
-
Pfeffer½ TL
-
Frühkartoffeln ungeschält, große Kartoffeln halbiert1000 g
-
Hackfleisch, gemischt zerzupft300 g
-
Silberzwiebeln abgetropft2 EL
營養價值 每 1 Portion
卡路里
432 kcal /
1809 kJ
蛋白質
20 g
脂肪
16 g
碳水化合物
55 g
纖維
8.6 g
飽和脂肪
6 g
鈉
737 mg