難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 - 100 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 150 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 400 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z 4-6 pomarańczy)
- 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 płaska łyżeczka kurkumy, mielonej
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 10 - 20 g miodu, płynnego (非必選)
- 營養價值
- 每 1 Cały przepis
- 卡路里
- 1633 kJ / 390 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 76 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 5.4 g
替代食譜
Napój cytrynowy na ciepło
10 分
Napój energetyczny
10 分
Rozgrzewający napar grejpfrutowy
15 分
Różowe shoty z imbirem
30min
Napój imbirowy
10 分
Napar imbirowy
20min
Napój z granatu i imbiru
15 分
Syrop imbirowy
2h
Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem
25min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10 分
Shoty na odporność
15 分
Thermomoc – napój wzmacniający odporność
10 分