
裝置與配件
Avokadolu Enginar
準備 15 分
總時間 3小時 45 分
5 porsiyon
食材
-
su600 g
-
zeytinyağı50 g
-
tuz ekstra 1-2 tutam tuz¼ tk
-
enginar çanağı, taze (yakl. Ø 8 cm), kararmamaları için limonla ovulmuş5
-
limon suyu40 - 45 g
-
kırmızı soğan30 - 40 g
-
avokado olgun480 g
營養價值 每 1 porsiyon
卡路里
266.9 kcal /
1116.6 kJ
蛋白質
3.5 g
脂肪
24.1 g
碳水化合物
13.9 g
纖維
8.9 g
鈉
213 mg