難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g su
- 50 g zeytinyağı
- ¼ tk tuz, ekstra 1-2 tutam tuz
- 5 enginar çanağı, taze, (yakl. Ø 8 cm), kararmamaları için limonla ovulmuş
- 40 - 45 g limon suyu
- 30 - 40 g kırmızı soğan
- 480 g avokado, olgun
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 1116.6 kJ / 266.9 kcal
- 蛋白質
- 3.5 g
- 碳水化合物
- 13.9 g
- 脂肪
- 24.1 g
- 纖維
- 8.9 g
- 鈉
- 213 mg
替代食譜
Ananaslı Smoothie Kasesi
15min
Karamelize Beyaz Çikolata
18h
Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
40min
Muzlu ve Narlı Chia Puding
4h 10min
Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35min
Hindistan Cevizli Kakaolu ve Matchalı Raw Vegan Pasta
3h 45min
Naneli Bezelye Köfteleri
45min
Haşlanmış Pirinç
25min
Mantarlı Risotto
40min
Bulgurlu Soğuk Çorba
20min
Buharda pişmiş balık filetoları
25min
Peynirli Omlet
15min