裝置與配件
Basit Granola
準備 5 分
總時間 25 分
10 porsiyon
食材
-
herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (badem, kaju, fındık)100 g
-
yulaf ezmesi300 g
-
karışık çekirdek (ay çekirdeği, kabak çekirdeği)80 g
-
kuru meyve kuru üzüm, kızılcık, kayısı (küçük parçalara bölünmüş)100 g
-
120 - 160 g balakçaağaç şurubu120 - 160 g
難易度
簡單
營養價值 每 10 porsiyon
鈉
1511.5 mg
蛋白質
57.5 g
卡路里
10915.6 kJ /
2608.9 kcal
脂肪
71.9 g
纖維
47.8 g
飽和脂肪
6.7 g
碳水化合物
462.7 g