難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (badem, kaju, fındık)
- 300 g yulaf ezmesi
- 80 g karışık çekirdek (ay çekirdeği, kabak çekirdeği)
- 100 g kuru meyve, kuru üzüm, kızılcık, kayısı (küçük parçalara bölünmüş)
-
120 - 160
g akçaağaç şurubu
或 120 - 160 g bal
- 營養價值
- 每 10 porsiyon
- 卡路里
- 10915.6 kJ / 2608.9 kcal
- 蛋白質
- 57.5 g
- 碳水化合物
- 462.7 g
- 脂肪
- 71.9 g
- 飽和脂肪
- 6.7 g
- 纖維
- 47.8 g
- 鈉
- 1511.5 mg
替代食譜
Hellimli Pancar Salatası
20min
Havuçlu Brokolili Salata
5 分
Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği
10 分
Çikolatalı Kremalı Armut Spagetti
無評分
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40min
Sotelenmiş Ananas
無評分
Kırmızı, Beyaz ve Mavi Frozen Limonata
10 分
Guacamole
15 分
Limon Frozen
15 分
Pratik Napoliten Pizza
50min
Çilekli Muffin
40min
Sotelenmiş Mantar
20min