
裝置與配件
Hamsi Buğulama
準備 10 分
總時間 40 分
4 porsiyon
食材
-
soğan ikiye bölünmüş, servis etmek için eksra sğan200 g
-
domates ikiye bölünmüş, servis etmek için ekstra domates150 g
-
zeytinyağı40 g
-
tuz1 tk
-
toz karabiber¾ tk
-
pul biber½ tk
-
limon suyu20 g
-
hamsi, bütün, taze kafası ve içi ayıklanmış, kılçıklı veya kılçıksız800 g
-
limon dilimlenmiş½
-
soğan dilimlenmiş
-
maydanoz, taze ayıklanmış2 dal
營養價值 每 1 porsiyon
卡路里
289.4 kcal /
1212.5 kJ
蛋白質
37 g
脂肪
14.1 g
碳水化合物
3.7 g
纖維
1.1 g
更多相關食譜

Kolay Fikirler
200 食譜
土耳其
土耳其