難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 γρ. αμύγδαλα (βλ. συμβουλή)
- 140 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
- 100 γρ. λάδι καρύδας
- 50 γρ. σιρόπι αγαύης
- 100 γρ. βούτυρο αμυγδάλου
- 2 κ.γλ. ζάχαρη βανίλιας, σπιτική
- 2 πρέζες θαλασσινό αλάτι
- 營養價值
- 每 1 κομμάτι
- 卡路里
- 299 kJ / 72 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 0.9 g
替代食譜
Bagels
2h
Καρβέλι γεμιστό
4小時 50 分
Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα
無評分
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
無評分
Γάλα καστανού ρυζιού
無評分
Γρήγορα σουφλέ τυριών
45min
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40min
Μαρμελάδα κράνμπερι
無評分
Ντιπ με μαύρα φασόλια και λιαστές ντομάτες
無評分
Μίνι μπριός με ελιές και λιαστές ντομάτες
4h 30min
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30min
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1h 10min