
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 - 280 g d'eau (voir "Conseil")
- 15 g de levure boulangère fraîche émiettée
-
30
g de miel
或 30 g de sucre roux - 20 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour le moule
- 250 g de farine à pain
- 250 g de farine de blé complet
- ½ c. à café de sel
- 20 g de noisettes décortiquées
- 20 g de noix décortiquées
- 80 g de fruits secs variés (canneberges, pruneaux, figues, abricots, pommes), coupés en morceaux
- 營養價值
- 每 1 tranche
- 卡路里
- 125 kcal / 523.6 kJ
- 蛋白質
- 3.4 g
- 脂肪
- 2.7 g
- 碳水化合物
- 20.4 g
- 纖維
- 2.2 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 鈉
- 40.3 mg
替代食譜
Pain aux noix
3小時 15 分
Pain de seigle
5小時
Pain moelleux, abricots, raisins au miel d'été
1小時 40 分
Le pain de type 80 (Bruno Dinel)
3小時 5 分
Pain à la farine d'épeautre
3小時
Petits pains moelleux aux fruits secs et yaourt
1小時 50 分
Pain aux céréales, abricots et figues
2小時 15 分
Pain énergie aux graines
7小時 25 分
Pain aux graines
5小時
Pain d'épeautre aux graines
6小時 10 分
Pain cocotte seigle et épautre
2小時 40 分
Pain de campagne en cocotte
2小時 10 分