難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g vand plus ekstra til drys
- 30 g sukker
- 2 tsk tørgær
- 300 g rugmel
- 100 g hvedemel
- 300 g rugkerner, knækkede
- 100 g solsikkekerner
- 80 g græskarkerner
- 50 g hørfrø
- 220 g kærnemælk
- 180 g mørk øl
- 2 tsk havsalt
- 1 spsk havregryn, til drys
- 營養價值
- 每 1 skive
- 卡路里
- 866 kJ / 206 kcal
- 蛋白質
- 6.7 g
- 碳水化合物
- 28.2 g
- 脂肪
- 6 g