難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- cocoa, la necesaria para espolvorear
- aceite en aerosol, el necesario para engrasar
- 350 g de harina de trigo
- 15 g de cocoa en polvo
- 1 cdita de nuez moscada en polvo
- 1 ½ cdita de polvo para hornear
- 1 limón amarillo, solamente la ralladura
- 240 g de chocolate amargo
- 250 g de azúcar refinada
- 3 huevos
- 5 plátanos, maduros, casi negros (ver tip)
- 150 g de aceite
- 營養價值
- 每 1 rebanadas
- 卡路里
- 1414 kJ / 337 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 15 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 231 mg
替代食譜
Pan de plátano y chocolate
1h 20 min
Panqué de matcha
2h
Panqué de zanahoria
1h
Panqué de matcha
1h
Panqué de miel
2h 30min
Panqué de plátano
2h 15 min
Panqué de vainilla
2h 40min
Panqué de nuez glaseado
1h 30min
Panqué de plátano y cocoa
1h 45min
Panqué de chocolate y frambuesa
1h 20 min
Panqué de plátano
1h 50min
Panqué de nuez
50min