難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- cocoa, la necesaria para espolvorear
- aceite en aerosol, el necesario para engrasar
- 350 g de harina de trigo
- 15 g de cocoa en polvo
- 1 cdita de nuez moscada en polvo
- 1 ½ cdita de polvo para hornear
- 1 limón amarillo, solamente la ralladura
- 240 g de chocolate amargo
- 250 g de azúcar refinada
- 3 huevos
- 5 plátanos, maduros, casi negros (ver tip)
- 150 g de aceite
- 營養價值
- 每 1 rebanadas
- 卡路里
- 1414 kJ / 337 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 15 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 231 mg
替代食譜
Panqué de plátano
2h 15min
El mejor pastel de chocolate
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Panqué de plátano y cocoa
1h 45 min
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Pan de plátano y chocolate
1小時 20 分
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Panqué de plátano
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