難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g de hojuelas de avena
- 400 g de agua
- hielos al gusto
-
100
g de hojas verdes de su preferencia (ej. espinacas, berza)
或 100 g de nopales - 150 g de fruta de temporada bien madura , en trozos (ej. piña, manzana, mango)
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 96 kcal / 404 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 23 g
替代食譜
Jugo integral de zanahoria
5 分
Jugo betabel dulce
10 分
Jugo para un hígado más sano
10 分
Jugo verde primaveral
10 分
Agua de pepino, limón y menta
5 分
Jugo integral de naranja con zanahoria
20 分
Jugo integral Vampiro
20 分
Jugo detox de manzana y pera
10 分
Jugo de betabel detox TM6
10 分
Jugo antigripal
5 分
Jugo verde de nopal
10 分
Jugo verde pre-work out
5 分