難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
200
g Gruyére ostur, í bitum
或 200 g Cheddar ostur, í bitum - 500 g vatn
- 1 blómkál (u.þ.b. 1000 g), niðurskorið
- 50 g hveiti
- 40 g smjör, saltað eða ósaltað
- 500 g mjólk
- ½ tsk salt, plus extra to taste
- 2 hnífsoddur hvítur pipar, malaður, plus extra to taste
- 1 - 2 hnífsoddur múskat (非必選)
- 營養價值
- 每 1 skammtur
- 卡路里
- 1273 kJ / 305 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 20 g
- 纖維
- 5.1 g
