難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 appelsína, helst lífræn, börkur og safi
- 1 sítróna, helst lífræn, börkur og safi
- 700 g vatn
- 400 g kartöflur, skornar í bita
- 400 g kúrbítur, skorinn í sneiðar (5 mm)
- smjör, saltað eða ósaltað
- 4 bitar þorskur (120-200 g hver)
- ½ tsk salt, eftir smekk
- ½ tsk svartur pipar, eftir smekk
- 80 g smjör, saltað eða ósaltað
-
1
tsk anísfræ, heil
或 1 tsk fennel fræ, þurrkuð - 3 stönglar fersk steinselja, laufin, söxuð
- 營養價值
- 每 1 skammtur
- 卡路里
- 1694 kJ / 405 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 19 g
- 纖維
- 2.5 g
