Laxa- og kínóabuff

Laxa- og kínóabuff

無評分

準備 30 分

總時間 1小時 20 分

4 skammtar

食材

quinoa skolið
60 g
vatn
300 g
hvítlauksrif
1
sítróna (aðeins börkurinn)
1
sjávarsalt
½ tsk
svartur pipar
2 hnífsoddur
vorlaukur í bitum (1 cm)
20 g
ferskt kóríander aðeins blöðin
6 stönglar
fersk steinselja aðeins blöðin
6 stönglar
brauð rifið í sundur
80 g
egg, meðalstærð
1
laxabitar, roðlausir í bitum (2 cm)
240 g
kapers síið vökvann frá
1 msk
ólífuolía til steikingar
sítróna sítrónubátar til að bera fram með

難易度

簡單

營養價值每 1 skammtur

蛋白質 19.8 g

卡路里 1204 kJ / 288 kcal

脂肪 14.3 g

碳水化合物 20 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Kínóa 8 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Mangó- og laxaskál

Mangó- og laxaskál

無評分

Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum

Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum

30 分

Risoni pasta með laxi og spínati

Risoni pasta með laxi og spínati

無評分

Innbakaður lax

Innbakaður lax

無評分

Lax og kúskús á suðrænan máta

Lax og kúskús á suðrænan máta

無評分

Laxaborgarar með kúrbítsfrönskum

Laxaborgarar með kúrbítsfrönskum

無評分

Laxakökur með salati

Laxakökur með salati

無評分

Laxa- og fennel risotto

Laxa- og fennel risotto

無評分

Balsamic lax og kúrbítsnúðlur

Balsamic lax og kúrbítsnúðlur

無評分

Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine

Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine

35 分

Laxatartar með avocado og eggi

Laxatartar með avocado og eggi

無評分

Parmesan fiskur með sætkartöflumús

Parmesan fiskur með sætkartöflumús

45 分

顯示全部

顯示全部