難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 galletas digestive
- 300 g de arándanos frescos
- 100 g de azúcar
- 150 g de queso cremoso (Arla®)
- 1 yogur natural
- 1 tira de piel de limón
- 1 cucharadita de azúcar vainillado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2494 kJ / 596 kcal
- 蛋白質
- 7.6 g
- 碳水化合物
- 84.1 g
- 脂肪
- 25.5 g
- 飽和脂肪
- 15.5 g
- 纖維
- 5.3 g
- 鈉
- 146.8 mg
替代食譜
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min
Mocktail Fresa colada
5min
Freakshake de fresas
20min
Granizado de piña y leche de coco
5min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10min
Cóctel de naranja, fresa y aroma de rosa para dos
10min
Smoothie de papaya y queso fresco
5min
Batido de piña, jengibre y coco
5min
Granizado de sandía
5min
Espuma de café soluble (Café Dalgona)
5min
Zumo de naranja
5min
Sorbete de piña colada
5min