![紅莧菜炒小魚乾 紅莧菜炒小魚乾](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1B9AA51F-C487-4775-A028-98A09154B84A/Derivates/051E43CA-8A62-4E04-B08A-DC318379A7E9.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 粒 蒜頭
- 20 克 油
- 10 克 小魚乾
- 30 克 水
- 300 克 紅莧菜 ,切段(約7公分)
- 1 小撮 鹽
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 290 kJ / 69 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 2.31 g
- 脂肪
- 5.33 g
- 纖維
- 1.957 g