難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 克 柳橙 ，去皮，去籽，切塊(約2公分)
- 450 克 葡萄柚 (任一種類) ，去皮，取果肉
- 100 克 蘋果 ，去皮，切丁(約0.5公分)
- 80 克 冰糖
- 營養價值
- 每 1 罐
- 卡路里
- 2809.9 kJ / 672.2 kcal
- 蛋白質
- 6.7 g
- 碳水化合物
- 176.6 g
- 脂肪
- 1.9 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 14.8 g
- 鈉
- 24.3 mg
