![Guacamole Guacamole](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/652dc99355a08e70cfbd080ec11ac500/Derivates/d13d44ae6d7d2dc07e939536d43d51bd3a8a7849.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 100 g de cebolla cortada en cuartos
- 1 chile fresco (no demasiado picante) cortado por la mitad y sin semillas
- 1 diente de ajo
- 1 tomate (100-120 g) cortado en cuartos
- 450 g de aguacates maduros pelados y sin hueso
- 1 cucharada de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 339.1 kJ / 81.1 kcal
- 蛋白質
- 1.3 g
- 碳水化合物
- 5.9 g
- 脂肪
- 6.7 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 3.4 g
- 鈉
- 237.7 mg
替代食譜
Brownie rápido
25min
Ensalada tabulé de quinoa
25min
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1h 15min
Blinis con tartar de salmón
1h 20min
Pesto
10min
Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano
2小時 10 分
Ceviche de salmón
10min
Hummus
5min
Hummus de remolacha
10min
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15min
Pad thai de langostinos
30min
Rollitos fríos con salsa de cacahuetes (Goi cuon) - Vietnam
20min