難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 100 g de cebolla cortada en cuartos
- 1 chile fresco (no demasiado picante) cortado por la mitad y sin semillas
- 1 diente de ajo
- 1 tomate (100-120 g) cortado en cuartos
- 450 g de aguacates maduros pelados y sin hueso
- 1 cucharada de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 339.1 kJ / 81.1 kcal
- 蛋白質
- 1.3 g
- 碳水化合物
- 5.9 g
- 脂肪
- 6.7 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 3.4 g
- 鈉
- 237.7 mg
替代食譜
Blinis con tartar de salmón
1h 20 min
Samosas con garbanzos
40min
Pita vegetariana israelí (sabich)
40min
Hummus
5min
Pesto
10min
Tartar de buey
10min
Vinagreta de mostaza y eneldo
5min
Ensalada tabulé de quinoa
25min
Bao buns con salmón y espárragos
1h
Ceviche de salmón
10min
Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole
1h
Hummus de remolacha
10min