難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 gousse d'ail
- 1 tige de citronnelle, fraîche, en morceaux (3 cm)
- 1 piment rouge
- 200 g de poireaux, en morceaux (3 cm)
- 300 g de carottes, en morceaux (3 cm)
- 2 c. à soupe de pâte de curry rouge
- 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
- 750 g d'eau
- 250 g de lait de coco
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- ¼ de c. à café de sel
- 300 g de blancs de poulet, avec ou sans peau, en tranches (1 cm)
- 125 g de nouilles de riz sèches (cuisson 8-10 minutes)
- 1 citron vert, en quartiers
- ½ bouquet de coriandre, fraîche (env. 10 g), pluches
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1570 kJ / 374 kcal
- 蛋白質
- 24.4 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 13 g
替代食譜
Chicken Teriyaki
45min
Curry thaï rapide au poulet
40min
Curry panang
45min
Dhal
40min
Pains Naan à la coriandre
1h 15min
Curry vert de poulet
55min
Bœuf Teriyaki accompagné de riz
2h
Poke bowl
35min
Soupe miso aux légumes
40min
Soupe Tom Kha Gai au lait de coco
35min
Pad Thai au poulet
20min
Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes
2h