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Farina di cereali o legumi
4.4 9 評分
準備 5 分
總時間 5 分
250 g
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食材

  • 250 g di cereali in chicchi (es. grano, segale, farro, grano saraceno...)
    250 g di legumi secchi, (es. ceci, lenticchie, fagioli secchi...)

難易度

簡單

營養價值 每 250 g

鈉 0 mg
蛋白質 29 g
卡路里 3105 kJ / 743 kcal
脂肪 5 g
纖維 33 g
飽和脂肪 0 g
碳水化合物 149 g

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