難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 bananes, (env. 500 g) coupées en morceaux puis congelées (voir conseil)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 480 kJ / 115 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
Compote de pommes
20min
Cuisson du riz
25min
Cuisson du riz jasmin
35min
Crème glacée aux fruits
5min
Bœuf bourguignon
2h
Glace à la pomme et au lait de coco
10min
Sorbet à la banane
5min
Mousse aux myrtilles
10min
Coulis de framboises
10min
Chips croustillantes et guacamole
1h
Mousse au chocolat végane
30min
Cake choco-courgettes
1h 25min