Birchermüesli

4.9 (20 評分 )

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難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 1小時 10 分

份量 6 portions

食材

30 g de noisettes, décortiquées, non émondées, entières
½ citron, bio, le zeste finement prélevé à l’économe
150 g de crème entière
1 banane (env. 100 g), en morceaux
1 pomme (env. 200 g), pelée, épépinée, coupée en quatre
1 prune, fraîche (env. 100 g) dénoyautée et coupée en quatre
1 pêche (env. 100 g), dénoyautée, coupée en quatre
50 g de flocons d'avoine
50 g de lait
300 g de yogourt nature
150 g de séré à la crème
30 g de raisins de Smyrne
100 g de framboises

營養價值: 每 1 portion
卡路里: 1242 kJ / 298 kcal
蛋白質: 8 g
碳水化合物: 24 g
脂肪: 18 g

替代食譜

Risotto alle cinque P

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Crème glacée aux fruits

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Mousse au thon

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Birchermüesli

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Papet vaudois

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Croissants au jambon

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