難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
1
oz oil, divided
或 1 oz extra virgin olive oil, divided - 7 oz green and red bell peppers, julienned (¼ in. thick)
- 3 ½ oz red onions, in half moons (¼ in.)
- 5 oz carrots, julienned (¼ in.)
- 營養價值
- 每 15 oz
- 卡路里
- 1465 kJ / 349 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 25 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 11.2 g
- 鈉
- 97 mg
替代食譜
Sautéing 7 oz Zucchini
20min
Sautéing 7 oz Onions
20min
Sautéing 7 oz Bell Pepper
20min
Sautéing 14 oz Eggplant
35min
Sautéing Shrimp
15 min
Sautéing 7 oz Carrots
15 min
Caramelizing 7 oz Onions
40min
Sautéing Red Pepper with Onions
25min
Sautéing Chicken Cubes
15 min
Sautéing 14 oz Carrots
20min
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30min
Mixed Mushroom Sauté
30min