難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g sobras de pão em pedaços
- 1000 g água
- 2 c. chá de sal
- 50 g cenoura cortada em pedaços
- 350 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
- 350 g filetes de pescada
- 20 g azeite
- 2 dentes de alho
- 150 g leite
- 30 g farinha tipo 65
- 15 g manteiga
- 1 pitada de pimenta
- 20 g sumo de limão
- 10 g salsa
- 2 ovos
- 1 c. chá de mostarda
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 0 kJ / 83 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Almôndegas com molho de tomate
40min
Carne picada
5min
Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes
55 分
Bacalhau no forno com esparregado de brócolos
1h 35min
Almôndegas de frango e salsichas frescas com fettuccini
1h 15min
Crepes de bacalhau
1h 15min
Pacotinhos de frango e legumes
1h
Almôndegas de peru
40min
Bacalhau no pão gratinado
1h
Crackers salgadas
30min
Biscoitos de milho
45 分
Biscoitos da Olinda
35 分