難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g di acqua
- 60 g di lenticchie decorticate secche, precedentemente ammollate in acqua per 8 ore
- 100 g di polpa di zucca a pezzi
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1289 kJ / 308 kcal
- 蛋白質
- 14.7 g
- 碳水化合物
- 34.2 g
- 脂肪
- 10.7 g
- 纖維
- 8.3 g
替代食譜
Pappa di patate e lenticchie
40min
Pappa di zucca e finocchi con tacchino (10-12 mesi)
20min
Pappa di riso e zucchine con tacchino multiporzione (7-9 mesi)
35 min
Pappa con bietole e salmone (10-12 mesi)
30min
Pappa di merluzzo
30min
Pastina con finocchi e nasello (7-9 mesi)
30min
Pappa broccoli e carote
45min
Pappa vegetale
30min
Crema di lenticchie (7-9 mesi)
1h
Crema di zucchine (5-6 mesi)
30min
Crema di finocchi, patate e pollo (7-9 mesi)
30min
Pappa di zucchine, spinaci e pollo
30min