難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g di acqua
- 50 g di cimette di broccoli a pezzi
- 50 g di carote, pelate e a tocchetti
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- Parmigiano reggiano grattugiato, per servire
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 619 kJ / 148 kcal
- 蛋白質
- 3.7 g
- 碳水化合物
- 5.4 g
- 脂肪
- 11.7 g
- 纖維
- 3.1 g
替代食譜
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